过去所有刺激会留下印记，我们沿着这个印记去处理感官获得就是意识到过程。

自然世界不存在概念，只存在实体，人类需要通过各种器官去感知，器官产生的先天体验可以通过后天的教育再次和感受结合，这样就形成了概念，本质上概念就是一种或多种感受的再封装。最常见的封装比如语言、文字、图形等。人类永远无法交流感受，只能交流概念。

人类的优势在此处被发扬光大，但所有的困苦也都因此产生，意识不到概念和自然实体间的区别，就容易陷入可怕的情绪漩涡，但将它们彻底分离也不是个好的主意，过度分离就容易失去航标，掉入虚无的海里

首先要统一下本文中痛苦的定义，这里可以用一个更精确的词，即不适，也可以描述为不舒服的感觉。

痛苦可以大致分为肉体的痛苦和心灵的痛苦，肉体的痛苦很容易理解，就是人体对与某种异常状态的抗拒，这种抗拒感传递给大脑，就会将其作为一种不适的感觉表现出来，从而让生物获得警惕，以求获得更多的生存机会。肉体的苦痛智能很低，它用持久的疼痛来提醒事态发展的严重性，比如感冒时发烧带来的不适感，这种情况下我们需要去对抗，去寻求医生等专业人士的帮助。

而心灵的痛苦目前是人类独有的，它作用原理与肉体的痛苦类似，但不同的是它是概念上的痛苦，比如嫉恨、失去等等。

我们并非要对抗一切的痛苦，毕竟这种不适感本身就是为了提醒我们环境中的问题的，当然比如一些疾病带来的痛苦本身是不必要的，我们已经在积极治疗了，它们提醒已经确认了，这种情况下就应该通过某些药物等手段阻止这种不适感；但有一些痛苦是无需对抗的，比如我们说的心灵上的痛苦，这些感受很容易随着对抗而加深，这时就要置放它，避免对我们产生一些非常恶劣的后果，